Para cuidar bien nuestro sistema respiratorio es importante que conozcamos cómo está formado y cómo funciona.
El sistema respiratorio se divide en dos sectores:
Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien es inhalar y exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo hacen correctamente. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio y nerviosismo así como enfermedades. Hay personas que son más susceptibles a padecer enfermedades del sistema respiratorio como son los niños menores de tres años, los fumadores y los ancianos. Las enfermedades más comunes son: gripe, amigdalitis, bronquitis, neumonía y pulmonía.
Las enfermedades respiratorias son causadas por más de 200 microbios que están en el ambiente o en las gotitas de saliva que una persona enferma arroja al toser, hablar o estornudar. Como la vía de entrada de los microbios que producen estas enfermedades son la nariz y la boca, los primeras manifestaciones son la tos y el estornudo que son reacciones de defensa. Por eso al toser o estornudar se debe uno tapar la boca y nariz para no diseminar los microbios y evitar el contagio a otras personas. Estas enfermedades son más frecuentes durante la época de invierno debido a que los vellitos de la nariz que se encargan de detener a los microbios, los cuales se paralizan, permitiendo la fácil entrada a los órganos respiratorios altos.
¡Recuerda que la respiración nos mantiene sanos minuto a minuto y para seguir haciéndo sin problemas, es necesario protegerte y sobretodo tomar productos Mega Health!
El sistema respiratorio se divide en dos sectores:
- Las vías respiratorias altas o superiores: nariz, boca y faringe.
- Las vías respiratorias bajas o inferiores: laringe, tráquea, bronquios y pulmones.
Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien es inhalar y exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo hacen correctamente. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio y nerviosismo así como enfermedades. Hay personas que son más susceptibles a padecer enfermedades del sistema respiratorio como son los niños menores de tres años, los fumadores y los ancianos. Las enfermedades más comunes son: gripe, amigdalitis, bronquitis, neumonía y pulmonía.
Las enfermedades respiratorias son causadas por más de 200 microbios que están en el ambiente o en las gotitas de saliva que una persona enferma arroja al toser, hablar o estornudar. Como la vía de entrada de los microbios que producen estas enfermedades son la nariz y la boca, los primeras manifestaciones son la tos y el estornudo que son reacciones de defensa. Por eso al toser o estornudar se debe uno tapar la boca y nariz para no diseminar los microbios y evitar el contagio a otras personas. Estas enfermedades son más frecuentes durante la época de invierno debido a que los vellitos de la nariz que se encargan de detener a los microbios, los cuales se paralizan, permitiendo la fácil entrada a los órganos respiratorios altos.
¡Recuerda que la respiración nos mantiene sanos minuto a minuto y para seguir haciéndo sin problemas, es necesario protegerte y sobretodo tomar productos Mega Health!
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